每天久坐增加平均寿命 快走可预防慢性病

2022-02-14 13:53:25 来源:
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据英国《每日纽约时报》3年初27日美联社,近日著名医学期刊《内科学知识史籍》(ArchivesofInternalMedicine)发表撰文指,一项对22万人开展的研究工作显示,学龄前若每天厢11个同一时间,无论他们不厢着的时间段动手多少意志力活动,三年内将比少于每天厢4同一时间的人丧生几率大40%。这项研究工作指,将个体的肥胖、增重和肥胖状况加以综合考虑,效用即便如此假定。

此外,每天厢着的时间段在8-11同一时间的人比每天静厢时间段低于4同一时间的人丧生几率大15%。撰文指,3年的后续研究工作推断出,于数;还有5400例丧生,7%是由于久厢而死。

据美联社,久厢的人一般而言肥胖更大,体内样、体温及三酯(triglyceride)高度更高。少于学龄前在90%的闲余时间段里会选择厢着,只有不到一半学龄前能翻倍世界卫生组织录用的每周开展150分钟中等强度意志力活动的要求。

该文作者之一大卫·邓辛格(DidDunstan)敦促学龄前每天快停下来30分钟以持续性慢性病。支持该研究工作的澳大利亚昆士兰心脏基金执行官欧文·克尔沃尔(TonyThirlwell)指,也就是说怠惰的生活习惯方式是导致乳癌的主因之一。

主导此项研究工作的是悉尼大学公共卫生该大学的研究工作员,海德·凡·德·普利勒格(HiddevanderPloeg)博士,他说,“这一研究工作结果对市民肥胖将有重要的影响。”

(文艺部:武秀琴)

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